Exercícios Tríceps: Fortalecendo Muito Mais Que o Braço
Sabe quando a gente vai abrir uma garrafa de suco, levantar uma sacola mais pesada ou dar aquele tchauzinho com o braço e sente que ele está meio “molinho”? Pois é. Durante muito tempo eu evitava mexer com exercícios de braço porque achava que não eram para mim. Até que um dia, num bate-papo com […]
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